Молочные продукты.Есть или не есть, вот в чем вопрос

 

Как же все-таки влияют молочные продукты на организм ?? Или не влияют вовсе ??? 

Давайте разберёмся !

 

 

Я употребляю творог 1-2 раза в неделю, но термически обработанный в виде запеканок или сырников, ну и конечно бывает сыр)))

 

Ни для кого ни секрет, что молочко матери ребёнок получает до определенного возраста и животный мир ни чем не отличается ! Необходимость потребления молочки с возрастом отпадает.

 

 

А знали ли вы ,что при соприкосновении с воздухом многие полезные вещества пропадают из молока ? Да!именно так ! Поэтому природой так устроено ,что ребенок/животное должен получать молоко прямиком из груди)))

Помимо того, что теряется много полезных веществ, так еще и употребляя молочные продукты животного происхождения вы не только получаете бешенную дозу фосфора и кальция как для телёнка , но и вымываете свой ((((

 

 

ПОЧЕМУ ЖЕ ТАК ПРОИСХОДИТ?

 

Молочные продукты содержат КАЗЕИН

 

От молочных продуктов я отказалась более 2-х лет назад‼️на тот момент мне казалось это просто невозможным !!! НО как можно жить без молока??? А кефир? Там же все Прибиоики для ЖКТ??? (Так нам вещало телевидение и старшее поколение 🧓) живот бурчит ??? Так и надо , ведь он после кефира прибиотиками обогощается!😭

 

На своём опыте я увидела как моё тело избавлялось от накопленных вредных веществ полученных через молочные продукты! 

До исключения молочных продуктов я чувствовала себя как подросток((( Покраснения и прыщики были не только на лице,но и руках,спине и попе(простите,но это было почему-то самое обидное😁), постоянно белый налет на языке и вечное вздутие живота...

И когда я отказалась от молочных продуктов меня высыпало ещё больше😂 нет,все впорядке , просто именно так тело начало избавляться от ненужных накоплений))

Сразу ушло вздутие живота ,уменьшились все высыпания через 2 недели и пропа белый налет,через месяц пропали покраснениях и звёздочки на лице,через 3 месяца исчезли все прыщики‼️‼️‼️

 

Нет,нет ,я не призываю вас совсем забыть про молочные продукты ! Я вот жуткая сладкоежка! И обожаю медовик и наполеон! Поэтому иногда я и это себе спокойно позволяю )))

Здоровому организму вполне можно употреблять 10-15% от дневной нормы еды😊

 

Но употреблять желательно в первой половине дня и до 16:00 и лучше всего подвергать термической обработке‼️Например это могут быть сырники или запеканки)

На завтрак я так же не рекомендую кушать «чистую молочку»,например творог, т.к.после пробуждения нашему организму оочень сложно справится с таким трудным белком 🤷🏼‍♀️

Лучше начните день со стакана простой тёплой воды,через 30 минут порадуйте свой организм зелененьким смузи (посмотрите из раздела #напитки), а ещё через 30-40 минут,а может и позже ,ориентируйтесь по голоду, приступайте к завтраку !))

Это может быть и каша с ягодами,орешками(обязательно вымоченными) и мёдом ) или мюсли )) или яичница(в разных её вариациях ,пашот,скрембл,запечённые яички с овощами ,да или просто тост с авокадо  🥑 )))💁🏼‍♀️

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Избранные посты

Яблочный пирог из овсянки с изюмом

July 31, 2018

1/10
Please reload

Недавние посты
Please reload

Архив